Encuentra tu Equilibrio Interior
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Empezar AhoraSobre Serena Mente
Serena Mente nació de la visión de crear un santuario de calma en el corazón de la bulliciosa Madrid. Nuestro estudio es un espacio de diseño tecnominimalista, donde cada detalle está pensado para facilitar la concentración y el bienestar. Creemos que la serenidad es una práctica, no un destino. Por eso, ofrecemos una variedad de clases que te guiarán en tu camino hacia un estado mental más tranquilo y un cuerpo más fuerte.
Nuestros Servicios
Clases de Hatha Yoga
Ideal para principiantes, esta clase se centra en posturas básicas y la respiración para construir fuerza y flexibilidad.
Vinyasa Flow
Una práctica dinámica que sincroniza el movimiento con la respiración, creando una secuencia fluida y energizante.
Sesiones de Meditación
Aprende técnicas de meditación para calmar la mente y reducir la tensión. Nuestras sesiones son guiadas y accesibles para todos.
Planes de Precios
Galería de Nuestro Espacio
Testimonios de Nuestros Clientes
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?+
No, nuestras clases de Hatha Yoga son perfectas para principiantes. Los instructores están preparados para guiar a personas de todos los niveles.
¿Debo llevar mi propio material?+
No es necesario. Proporcionamos todo el equipamiento necesario, incluyendo esterillas y bloques, sin coste adicional.
¿Cómo puedo reservar una clase?+
Puedes reservar tu clase a través de nuestra página de contacto. Simplemente rellena el formulario y te contactaremos para confirmar tu plaza.
¿Cuál es la diferencia entre Hatha y Vinyasa?+
Hatha es una práctica más lenta y estática, ideal para construir una base sólida. Vinyasa es más dinámica, conectando posturas con la respiración en un flujo constante.